神奈川県川崎市多摩区登戸のテニススクール(一般・ジュニア)・レンタルコート【登戸サンライズテニスコート】

女子連ブログ

女子連ブログ2024 3月

おはようございます。

寺澤です。

チームにとって一番大きなイベント、年に2回の対外試合が先日行われました。

係りの方からのレポートをご紹介致します。

3/4対外試合のご報告

お天気にも恵まれ、春のポカポカ陽気の中、ゲストさん8組お招きし、インドア+アウト4面使用して開催されました。
サンライズは16組(コーチペア含む)

試合中、良いプレーには歓声もあがって盛り上がり、観戦してる人も真剣な眼差しで見ていました。

試合後、ゲストさんやメンバーからのアドバイスを頂き、良かった点や課題も見つかり、大会に向け貴重な時間になったと思います。
今より上を目指し、怪我なく大会を迎えましょう。

コート下には、レディーステニスウェア専門店lijaさん、サングラスのAirFlyさんもお越しも頂き、合間にショッピングも出来て、楽しい時間を過ごせました。

皆様、お疲れ様でした。

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女子連ブログ2024

2024年第1回チーム練習会。

係り方からのレポートをご紹介致します。


参加者21名。
昨年11月から始まった基本を大切にする地味練を中心に行いました。
時に笑顔(ほとんど笑顔)、けれども真剣に取り組みました!

①ドライブボレー
②ロングラリー
  (フォア、バック) 
③ボレスト
  (ストレート、クロス)
④スマッシュ
  (突き上げ練習)
⑤今月のプラス1
  『ショートクロス』
⑥2アップ2ダウン形式
⑦ゲーム(チーム戦)

終わってみて、
「この練習って本当に大切だよね。」
「一度に回数をまとめて打てると自分でも調整が出来て良いね。」
などという声がたくさん聞こえて来ました。
同じ人が長めにコートに立つので、その分じっくり見てもらうことが出来、アドバイスもたくさんいただけたと思います。
コーチ、ありがとうございます🎵

この練習を積み重ね、自然とスピンが打てるようになったり(回転量が上がったり)、スマッシュが大好きになっていたり。
自分の中でレベルアップしていけたら嬉しいです。
今年も刺激し合いながら頑張りましょう🎵

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女子連ブログ2023お楽しみ練習会

こんばんは幸田シャーマン寺澤です。

12月は年に一度のお楽しみ会。係りのお一人からのレポートを紹介致します。

かつてチーム登戸サンライズ練習会には、伝説の仮装会がありました。確かに連絡LINEには『本気の仮装で来て下さい』と書いてありました。でもここまで異次元と化すとは…。歓声を狙ってホットドッグの全身着ぐるみで現れた寺澤コーチが吹き飛ぶ破壊力。女子連の本気は異次元レベルでした。モロモロあって封印され語り継がれる伝説会となりましたが、今回、仮装が復活します。
前置きが長〜い。私ごとですが、久々の報告書で楽しんますm(__)m

で、ここから本題です。
12月の練習会はお楽しみ会です。テニスの練習しつつ、チームの笑顔を共有する大事な時間です。って趣旨で企画したけど、もうね、笑顔?そんな甘っちょろいレベルではなかったね。いや〜みんな仮装が凄すぎ、爆笑だし、色んなもん分泌しました。最初に赤組リーダー、顔っ!やるなー!次に食パンマン登場。手作りの着ぐるみなのにクオリティ高すぎ。そしてチャッキー現れる!もう大爆笑!感覚麻痺。そこへマツケンサンバ来たーーっ!寺澤コーチも白鳥付けて現れ歓声が上がります、アハハー、流石です!前回の仮装大賞の大御所は、ゴルゴだぁー。その格好で自転車で来んなー、アハハ〜。今回も異次元と化しました、ヤッホイ!!

◆ミニコート対決〜
サービスラインから後ろ半面だけのダブルスです。深いショットで戦う練習です。デッドゾーン平行陣って手もありますが、後ろでミス待ちの長いストロークラリーが多かったです。こんな弾けた仮装ができるのに、ポイントかかると慎重です。今回は作戦タイムにチコちゃんの曲もかけて煽ってみました。シンキングタイムスタート!の声がかかる前にアレヤコレヤの作戦会議をしてました。さすが負けず嫌いの集まりです。

◆的あて対決〜
決めのショットを狙えるようになろう。4か所のコーンを多く当てたチームが勝ちです。これね、ボール出しが鍵でしたね。寺澤コーチの職人技のボール出しで、ぶっちぎり赤チームの勝ちでした。2人でボール出しをやってたチームもありました。そこが2位です。作戦勝ちでしたね。

休憩タイム。仮装大賞の投票や異次元集合写真を撮りました。衣装でトイレも大変です。

◆輪に入って進もう対決〜
輪に入って8人全員が、早く半面コートを往復したチームが勝ちです。輪に入る人数は自由です。動きづらいけど複数人入るか、少人数で早く行くか。コートにある輪っかを使いたいだけで企画してみました。さぁアドレナリン出して作戦タイム〜♪全チーム4人づつ輪に入ってましたね。お楽しみ会ベテランの人は、この手のゲームは次の人に変わるところが勝敗を分けると経験してるので、輪っかのバトンタッチを念入りに段取りしてました。

◆ダブルス納め〜
タイブレ方式でのダブルスです。本番でタイブレに慣れてます感を出せるようになりましょう。食パンマンとマツケンサンバのペア強し、でもポテコのショットが厳し〜い。

前回の反省を生かしてお掃除タイム。ゴミ拾いは運拾い。無駄と思わず努力し続ける感覚が人を育てるらしいです。そこは女子連、ドロー運、ネットイン、ついでに宝くじ当選も期待しながらせっせとゴミ拾い。もらえるものはもらっとこ。仮装のゴミを拾う予定が、シャケが点々と落ちてんだけど。誰かシャケおにぎり食べながら歩いたでしょ。

最後に順位発表、仮装大賞発表、賞品授与です。優勝は赤チーム。2位は白、3位は青、4位は黄色。仮装大賞はマツケンでした。みんなのアカペラでマツケンサンバ踊ってくれました。

寺澤コーチの感動のスピーチがありました。みんな説得力ない格好なんだけど、だけどなぜかだから余計にジーンと来ました。私は小田和正の『言葉にできない』がBGMで頭に流れてました。♪あなたに会えて本当に良かった、嬉しくって、嬉しくって、言葉にできない ラーラーラー、ララーラ、言葉にできない♪

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女子連ブログ11月の練習会

こんばんは寺澤です。

今回は練習会に最初から最後まで参加出来ましたので私がこのブログを書こうかと思います。

今月の係りのメンバー数名が事前に集まって練習内容を決めてくれました。

私が見たところメンバー一人一人がストロークもボレーもしっかり打てています。それを試合で活かすには地味な練習をもう一度初心に戻ってやり続けるべきではないのか?現に私が普段やってる練習もとても地味な練習なのです。そんな話を事前にしたこともあり、今月はロングラリー・ボレスト・ロブとスマッシュを繰り返す突き上げ練習・球出し練習など…基本の基でした。(1番大切)

その後はチーム戦。私は観戦するだけにしましたが、どのゲームも内容の濃いゲームで見応えがありました。みんなが一年前と比べて確実に上達しているのが分かりとても嬉しい気持ちになりました。

来月は年に一度のお楽しみテニス大会です。たまにはプレッシャーから解放されましょう^_^楽しみです!

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女子連ブログ10月の練習会

こんばんは てらさわです(^○^)

10月の練習会係りから報告が届きましたのでご紹介致します。

今回の練習会は、秋の地区退会が終わったばかりということで、お疲れの方が多いと思われ、基本に忠実な練習メニューを中心に行いました。

ボレスト練習
ストローカーは、相手の前衛に高いところで触らせるボール、次は足元のローボレーと打ち分け、ボレーヤーは、どちらにでも対応できるポジションで常に対応する。

平行陣vs雁行陣①
自分の打ちたいところに、打ちたいボールを打つのではなく、相手の苦手なところ、弱点を探しながら、ラリーを展開してチャンスを作る。

平行陣vs雁行陣②
ストローカーは相手前衛へのストレートアタックからの展開の練習。
ロブ、アタックなどの選択、ボレーヤーはカット、チェンジの判断の練習。
ストレートを打つ側は、高さ、速さ、球種で変化をつけること。

皆さんお疲れだと言いつつも、実際ゲーム形式になるといつも通り、白熱した激しいラリーの打ち合いになっておりました。

途中、先月の地区大会で昇級された2組のお祝いもすることができ、今月も和やかに練習会を行うことができました。

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女子連ブログ9月対外試合

おはようございます。寺澤です。
9月の対外試合のレポートがメンバーから届きました。

9/4対外試合のご報告

9/4(月) 今年2回目の対外試合を開催致しました。
朝からあいにくの雨となり、インドアコートのみの2面でゲストさん2組をお招きしての縮小開催となりました。
サンライズ側は15ペア(コーチペア含む)で午前組と午後組で参加時間を分けて効率よく進められるように致しました。

一試合は20分という少ない時間でしたが、その中でもお互い切磋琢磨し、良いプレーには歓声も起こり、とても盛り上がりました。
試合後はゲストさんやメンバーからのアドバイスもいただき、有意義な時間を過ごせたのではないかと思います。
秋の大会に向けてレベルアップできる良い機会でしたー。

またコート下には、lijaさんやスノワートさんも来ていただき、テニスの合間にショッピングをしたり、楽しい時間を過ごせました。

皆様、お疲れ様でした!

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女子連ブログ令和5年6月

こんにちは 寺澤です!

6月の練習会の報告が今月の係りのメンバーより届きましたのでご紹介致します。

6月5日(月)練習会(参加者18名)の報告です。

急激に気温が高くなった一日でしたが、体調を崩す方も出ることなく、無事練習会を行うことができました。

今月は春の大きな大会も終わったタイミングであるということで、“The地味練”をテーマに練習メニューを決めました。

今回の練習メニューは以下の通りです。

●ショートラリー

●クロスロングラリー&ストレートロングラリー

●8の字打ち分けボレー

●片方だけ少しずつ前に詰めていくボレー

●ドロップボレー

●ボレーボレーゲーム

●サービス練習

●縦リターンからのポイント練習

●ゲーム練習

ボールコントロールについて改めて意識をするために、あえていつもよりショット練習を多めにしました。パターン練習とはまた違って、ショット練習は次の展開につなげるための球の質・コントロールをそれぞれ意識する機会になったと思います。全体的にボレー練習がやや多めにはなりましたが、スピードや長短、コースを意識するように心がけました。ドロップボレーなども取り入れ、タッチ感を個々に試す良い機会になりました。

縦リターンからのポイント練習やゲーム練習も、短い時間ではありましたが、楽しんで取り組むことができました!!

これからも練習を続けて、さらにできることを増やせるよう、日々頑張っていきたいと思います。

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女子連ブログ2023/5月練習会

5月8日(月)練習会(参加者22名)のご報告です。

今月のお当番さんからレポートが届きましたので掲載致します。

雨が上がるのか上がらないのか…朝から頭の痛いお天気でしたが、コーチのご助言もあり12時からのスタートとなりました。

今回の練習メニューは以下の通りです。
【前半】●ショートラリー●ボレーボレー●ストレートのボレー&ストローク
●クロスのロングラリー
●アプローチから平行陣の練習
●ストレートロブからの展開練習
【後半】乱数表によるゲーム(15分交代)

前半はあまり細かい縛りを設けず、個々でポイントを意識しながら行える基礎練習としました。
慣れた練習メニューでも、流さずに意識をもって練習する事が大切だと思います。

ストレートロブは短くなってしまい、先手を取る為のロブが逆にチャンスを与えてしまう場面もありました。
スタンダードなパターンこそ定期的な練習が必要ですね。

後半は基礎練の後半で行ったパターン練習を活かしてのゲームとなりました。

目標に一歩ずつでも近づけるよう、これからも1つ1つの練習を丁寧にやっていきたいと思います!

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女子連ブログ令和5年4月

こんにちは

寺澤です。

4月の練習会のレポートを係りのお一人からいただきましたのでご紹介致します。

練習会レポート

春らしい暖かい気候の中
4月の練習会を開催しました。
インドア2面、参加者21名。

支部大会、桑名杯の直前という事で
前半は基礎練習、後半はゲーム練習で進めていきました。

前半の基礎練習では
ストローク、ボレー、スマッシュなどの確認。
サービスリターンの練習では
リターンダッシュの縛りを設けて
1面を使用して実戦さながらの形式で。
写真①

後半のゲーム練習では
白熱するラリーや
随所に良いプレーが見られて
コートの外でも盛り上がりました。
写真②

K「なるほど。ああやって攻めるのか〜」
N「次のゲームでやってみようか。」
(アフレコ妄想w)

4時間の練習時間もあっという間で
今回も皆さんのご協力で無事終了しました。

いよいよ明日から試合が始まります。

桜は散ってしまったけれど
私たちチームの試合はこれからです。
今までの努力と練習を信じて
頑張って行きましょう!

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女子連ブログ3月は対外試合

寺澤です。

係のお一人からレポートが届きましたのでご紹介します↓↓↓

年2回の対抗試合。
2023年第一回の今回は、サンライズ17ペア(コーチペア含)と、強者ゲスト8ペアを迎え開催されました。
コートはインドアとアウトの計4面。参加人数が多い為、駐車場の混雑や運営の遅れが心配でしたが、皆様のご協力や経験値の高さ?によって、事前に組まれた入魂のドロー通り、30分マッチ計48試合を展開できました。

試合は笑いあり、悔しさあり、感激あり。サンライズメンバーはゲストさんから貴重なアドバイスを頂くシーンもあり、春の大会へ向けて、良い経験になったはず!

また、人気のテニスウェアJIJAや話題のサングラスAirFlyの試着販売も行われ、3度の飯よりテニス好きのメンバー達には、なかなか充実した時間を過ごせたのではないでしょうか。

皆様、ご協力ありがとうございます。お疲れ様でした。
登戸サンライズメンバー、万歳☆
これからも頑張っていきまっしょい╰(´`)╯♡

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