神奈川県川崎市多摩区登戸のテニススクール(一般・ジュニア)・レンタルコート【登戸サンライズテニスコート】

女子連ブログ

女子連ブログ1月の練習会

今年度初の練習会でした。

レポートは今月の係りの長橋順子さんより頂きました。

↓↓↓

1月の練習会報告

今月は軽食を用意して、親睦ゲーム大会で練習会を企画させていただきました。

1時間ほどショット練習して、4チームに分けて対抗戦をしました。

寒いし、体重増えてるだろうし、怪我がなくて良かったです。

若干1名転んでましたが、毎回転んでるわりに怪我しない方です。

途中、寺澤コーチより心に染みるアドバイスがありました。

『仲間でやる練習会はなあなあになりやすく難しい。打ちやすいボールだけじゃなく、練習になる厳しいボール出しも必用だし、自分でも色々意識した方がいい。今年は練習の仕方を覚えて質を高めることもして行きましょう』(←私の記憶、あってます?)

その言葉を聞いて、このチームにいて良かったと思いました。一番年下なのに、育て上手なみんなのお母さんです?お姉さん?先生?普通にコーチでいいか。

12月、1月はイベントで特別に予算があり軽食と賞品を用意しました。来月からなくても進行係りに絡まないように…って、そんな人いませんね。

最後に個人的にすいません。かなりアバウトな進行計画に、当日前に出て上手くさばいてくれた福川さん、10円の誤差を見逃さなかった大谷さん、和田さん、少なめの軽食も美味しいリンゴのお陰で見違えました👍お疲れ様でした、楽しかったです(^^)

写真①

大谷さん寒くない?

写真②

なんと全員小銭を用意してくれました。で、13800円分の善意の小銭です。

写真③

新人さん紹介…えっ?!新人?必ず突っ込まれる人がこの中に1人います。

写真④

オードブルが少なめでしたが、リンゴやお菓子の差し入れありがとうございました。

写真⑤

小池さんのお化粧に興味深々のモコ君。食物かと思ってるのかな?

写真⑥

寺澤コーチのいるコートは笑い声がたえません(^^)

写真⑦

優勝チームの6人と1匹。

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女子連ブログ 12月の練習会

寺澤です。

あっ!( ゚д゚)と言う間に2017年も終わりに近づいてきました。

女子連チームも色々なことがありました。

*桑名杯 惜しい試合にみんなで涙しました。

*今年もメンバーが四地区対抗戦に出場

*秋のシングルスC級でメンバーが準優勝

*JOPベテランシングルスでメンバーが全日本

今年は無かった祝勝会。。。来年は絶対にやろう!

練習会のレポートは今月の係り 中川原さんから頂きました。

12月女子連練習会のご報告

12月11日、今年最後の練習会を開催致しました。

最後という事もあり、今回は遊びの要素を多く取り入れ、「仮装をしてテニスを楽しもう」という企画となりました。

皆さん、かなり気合の入ったいでたちで集合。

そこから爆笑の嵐でした。

またチーム分けは血液型で分けました。

血液型対抗でラリーを打ち合って、ミスをしたらラケットを置いてラリーを続けていくリレー打ち、その後はゲームをしました。

最後のゲームは「ごめん!」というNGワードをシークレットで掲げておき、言ってしまったチームから減点する方式を取りました。

また今回、徳島に行ってしまった松本さんが特別ゲストで戻ってきてくれました。

往年の松本、鮫島ペア

VS血液型チームのゲームを楽しみました。

最終結果はO型の2チームが同点で一位となりました。おめでとうございました!

今回、「仮装」という事で、みんなの投票によるベストドレッサー賞を設けました。

結果はダントツの優勝、「ヤマサチの一休さん」でした!おめでとうございます!!!

みんな、本当に良く笑い、楽しい練習会となりました。

お疲れ様でした!

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女子連ブログ 11月の練習会

11月のお当番さんの一人、谷守聡子さんからレポートを頂きました。↓↓↓

11月6日に、チーム登戸サンライズの練習会がありました。

秋晴れの絶好のテニス日和!

参加人数は、21名。

朝11時から練習開始です。

ミニラリーから始めて、ボレーボレー、ボレスト、ストローク、スマッシュ。

みっちり1時間以上基礎練習をしました。

インドアレッスン生とアウトドアレッスン生が一緒になって、皆真剣でした。

12時20分からは、寺澤コーチも入って下さって、20分のダブルスゲーム。

試合経験の多い人と若手が組んで、真剣勝負。

ゲームの後は、質問とアドバイスを交換しました。

試合経験を共有出来ることが、チーム練習の醍醐味ですよね(^-^)

皆、熱心にアドバイスを貰ってました。

15時に練習終了。

この後、チームの運営についてのミーティングがありました。

これも、とても大切な活動の一環です。

女子連のクラブチームとしての心構えも新たにして解散。

皆様、お疲れ様でした!

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女子連ブログ 東京都支部シングルス

こんにちは寺澤です。

年に一度の東京都支部シングルスのC級【横尾祥子さん】準優勝という結果を出しました。
数年前までとっても素晴らしいフォームなのにミスが多い彼女でしたが、
近年ミスが減って、落ち着いたプレーをするようになりました。

Lijaのウエアもとてもお似合い。
本当におめでとうございます。

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女子連ブログ10月の練習会

こんにちは 寺澤です。
今月は年に二回開催の対外試合でした。
外部のゲストをお招きして、アドバイスを頂いたり、
経験を積むための練習試合です。
今回も素敵なテニスウエアの『LIJA』のブースと、山辺雅子さんによる『氣アラインメント』の無料セッションブースを設け、待ち時間も楽しめるように企画しました。

レポートを係りの一人、沓澤さんから頂きました。
↓↓↓

お天気に恵まれ、ゲストの方20名をお招きし、寺澤コーチとコーチのご友人を含めた総勢42名での対外試合を行いました。

ゲストの方は普段お相手することの出来ない強い方々ばかりです。

ゲストの方の技術力、ディフェンス時のボールコントロール力、引き出しの多さには見習う点が多く、
目の前で見本となるプレーを見れたのは本当に勉強になりました。

試合後には貴重なアドバイスをいただきました。
毎回ながら的確なご指摘とお人柄の良さには感謝です。

いくつかいい成績を残せた試合もあり、
手ごたえを感じた人、自分の未熟さを痛感した人、テニスの奥深さを知った人、さまざまだった と思いますが、
すべて今後のテニス人生に活かしつなげていけたらと思います。

充実した一日をどうもありがとうございました。

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女子連ブログ9月の練習会

寺澤です✌︎(‘ω’)✌︎
練習会のレポートを係りの一人、
渡辺さんより頂きました。
↓↓↓

『9月 練習会のご報告』これまでの暑ーい毎日とは一変、急に涼しくなり、霧雨の降る中での練習会スタートとなりました。

今回は全国レディース神奈川予選と重なった事もあり、11名+寺澤コーチという、これまでに無い少ない人数での練習会の予定でした。ところが急遽、レジェンド浜田さんとフロント柴山さんが参加して下さる事となり、キリッと引き締まって充実した練習会となりました。合計14名。浜田さん柴山さん、ご参加ありがとうございました!

 《一日の流れ》

11時~13時 基礎練習

13時~15時 ゲーム20分マッチ

 《練習内容》

①ストレートのロングラリー(10分)

②トラップボレーボレー(5分)

③ボレスト→3本目ドロップボレー

(15分)

④ロブ&スマッシュ(10分)

⑤アプローチ→ボレー→ボレースマッシュ(15分)

⑥セカンドサーブ&リターンダッシュ

(20分)

⑦寺澤コーチのスペシャルレッスン

(X攻撃)

前半の基礎練中は終始霧雨で、ゲームに入ってすぐ、雨が強くなり一時中断しましたが5分程で再開。その後雨がやみ、ほぼ予定通り、最低3試合出来ました。

人数が少ない事もあり、待機が無いので、皆さん集中が途切れず、充実した練習が出来ていました。

20分マッチゲームは乱数表

寺澤コーチから、基礎練⑤のアプローチ→ボレー→ボレー→スマッシュはすごくいい練習なので、スマッシュで終わらせず、その後自由展開にしても良いのでは、とのご提案を頂きました。次回、参考にしてみて下さい。
転勤により急遽今月でチーム登戸サンライズを去られる松本さん。これまで長きに渡り私達を明るく優しく時に厳しく引っ張って来て下さりありがとうございました。こちらにご用の際には、ぜひ練習会に参加し、またご指導下さい!(T-T)

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女子連ブログ8月の練習会

寺澤です!
今回は8月の練習会を7/31に行わせていただきました。
私も少しだけ参加しました。
レポートは今月の係りの一人、湯浅さんより頂きました。
↓↓↓
女子連練習会7月の報告です。
1面展開、参加者17名。12:30~の試合形式には寺澤コーチとペアの方も参加してくださいました。

まず、ウォーミングアップで10分クロスのストローク。繋いでミスしない、相手のアウトボールをジャッジする、をテーマにやりました。さらに10分ストレートでのストローク。

次は、ボレー対ストローク。3往復は繋ぐそれからロブをあげたり何か仕掛ける、を意識して行いました。ストレート展開で10分、ボレーとストロークを交代して10分やりました。

次に、2アップ対2ダウンの設定で、2ダウン側からロブを上げてそれをスマッシュ又はカットする、2ダウン側はひたすらロブを頑張って上げる練習です。
主旨は、2アップ側はロブが来るから、と2人共並んで下がらず、並行陣の前後を意識することです。
練習するなかで、スマッシュで決められるにはどこに打てば良いか等々、参加者から意見が出ました。

次に、4アップでボレー合戦の練習です。主旨は前後を意識する、ボールをただ速くするのではなく、相手の前衛を抜くロブボレーをまぜる、です。

以上、1時間半の練習でした。

後半2時間半、コーチペアにも入っていただき、乱数表で7ポイントタイブレークをやりました。
7ポイント先取でぐるぐる回っていくので、みんな1ポイントごとに集中して、良いラリーがたくさんありました‼

以上です。これからも練習時には、その目的を意識しながら、やっていきたいと思います。

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女子連ブログ7月の練習会

レポート頂いてたのに更新が遅くなりまして申し訳ございません。

寺澤です。
7月の係りの一人中川原さんからのレポートです。

〜〜〜〜〜〜〜

7/3練習会のご報告
参加者が25人、2面アウトコートでした。

今回は試合メインという事でしたので、前半組、後半組と2時間ずつに分けて行ないました。

まずは前半組。

ペア指定の6組12人が30分ずつ対戦。

2時間で2〜3試合出来ました。

連続して試合に入る事もあり、今日のこの暑さ、大丈夫かと思っていましたが、きちんと水分をとりながら、熱戦を繰り広げる事が出来ました。30分ですので(一試合は出来ないまでも)試合の山あり谷ありがあり、充実した試合内容のようでした。
後半はペア指定のない13名が参加。

トランプで番号を決めて、乱数表で即席ペア同士の対戦です。

こちらは20分ごとで、3〜4試合入る事が出来ました。

毎回違うペアを組むので普段組めない人と出来て「新鮮だった」、「勉強になった」等の感想が寄せられました。

時間は2時間ずつ、練習会にしては短いので、物足りないかと心配していましたが、今日のこの暑さ。皆さんちょうど良かったようです。

待ち時間があまりないのも好評でした。

真夏日の中、お疲れ様でした。

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女子連ブログ6月の練習会

こんばんは(o^^o)寺澤です。
3月以来、久しぶりに練習会に参加しましたが、
みんなの上達ぶりにとても嬉しい気持ちになりました!
ひた向きな姿は美しいと感動しました。

今月のレポートは、櫻田さんから頂きました。
↓↓↓↓
6月の練習会
参加人数は25名
午前はインドア2面で練習会
午後はアウト1面プラスで試合形式で行いました。
今回は寺澤コーチにも参加して頂き、A〜Dチームに分かれて練習会が始まりました。

①基礎1 クロスラリー
・アップも兼ねてお互い強打せず、ラリ
ーをつなげる。
皆さん「短い」「大きい」など声をか
けあってラリーをしていたので、長く
続ける事ができました。

②基礎2 三角ボレスト
・ボレーヤーはつなぎの球はストローカ
ーへ決めの球はボレーヤーに。
・ストローカーはボレーをさせる気持ち
で、まずはロブなし、その後ロブあり
合計で5分のローテーションだったの
で、結構ハードな練習になりました。


③形式1 セカンドサーブ&リターンダッ
シュ
・サーバー側はセカンドサーブ→リター
ンの後の3本目もクロス→その後自由
・リターン側は必ずリターンダッシュ
A〜Dチームそれぞれ自分達のチームを
応援しながら行いました。


④形式2 セカンドサーブ&縦ロブリター

・サーバー側はセカンドサーブ
必ず縦ロブがくるので、ペアとの声が
けが必要
・リターン側は必ず縦ロブのリターン
ボールが浅くなるとチャンスボールに
なってしまうので、打ったボールによ
って的確なポジションをとることが必

練習試合
・15分交替 インドア2面 アウト1面
皆様のご協力もあって待機の方がタイ
ムキーパーをやって頂いたお陰でスム
ーズに進めることができ、短い時間で
3〜4試合出来ました。
寺澤コーチの試合も見学することが出
来たので、とても勉強になったと思い
ます。


最後に6月の練習会の担当としてまとめて下さった郡山さんが、転勤のためサンライズを退会されることになりました。
女子連でも、レギュラークラスでも、大きな声(笑)で盛り上げてくれた郡山さん、本当にありがとうございました。
又、サンライズに戻ってきてくれるのを部員一同待っています。

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女子連ブログ4月の練習会

寺澤です。
4月の練習会は支部大会に向けての練習会でした。
寺澤も試合だったため、練習会は不参加。
係の湯浅さんからレポート頂きました!
↓↓↓
こんにちは。いつもお世話になっております。4月進行係メンバーで上がった感想、反省をまとめました。

4月練習会(4/3、インドア11時~15時)は、桑名杯・支部ダブルス大会を目前にひかえ、実戦形式で部内試合を行いました。

練習当日の流れ
・参加者 10ペア、20名
・試合方法
桑名杯は8ゲーム
支部ダブルスは6ゲーム2セット

・上記試合方法で、まず全ペア1試合行い ました。

・残り時間はタイブレークの練習。(全ペ ア1回づつ)

・その後、対戦相手を変えて、4ゲーム先 取

以上、ひととおり4時間で行いました。

4月進行係の感想
参加者の協力もあり、スムーズに時間通りに進行できました。有り難かったです。
今年入会された方々が積極的に参加してくれて、真剣に試合に取り組んでくれていたのが印象的でした!
普段のレッスンやレンタルコートでご一緒するメンバー同士との対戦(ギャラリーの見守る中❗)、何ともいえぬ緊張感がありました。
手の内がわかった上での対戦なので、お互い相手の苦手かなと思うところに打つ‼いやでも、自分の苦手な部分が浮き彫りに‥‥
参加メンバー各自、大会に向けた作戦や課題を見つけたと思います。
このような練習会+試合、続けていけば強くなっていくはず!
これからも頑張ります。

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