こんにちは寺澤です。

5月は26日〜桑名杯・C級の本戦があります。

今月の係りの方から練習会の報告をいただきましたので掲載させていただきます。

以下↓

5月の練習会は17人が集まり、インドア２面で行われました。いつも通り4チームに分け、通常メニューをこなした後、ゲーム練習を展開。

①ドライブボレー
②1分ラリー、ストレート&クロス
③1分ボレスト
④3対2スマッシュ
⑤今月のメニュー
　縦ロブからのゲーム形式
⑥ゲーム（20分マッチ）

通常メニューが定着したようで、場所移動などで時間を取ることもなく、スムーズにできました。が、タイムキーパー（私）の独断でボレストを長くしてしまい、2アップ2ダウンの形式練習をカットせざる得なくなりした。みんなごめんσ(^_^;)
また、練習前に伝えようと考えていたこと。面と向かってだと恥ずかしくなり、この場をかりて。
練習の機会を大切に、ラリーやボレー練習はただ単に打つだけでなく、一球一球意思のあるボールを打つように心がけてください٩( ᐛ )و 高さや長さなど、目的をもって取り組むことで、テニスの質が上がると思うので。みんなで頑張って階段上がりましょー(๑˃̵ᴗ˂̵)！エモい！

6月の練習会は、最後のアウト（オムニコート）です٩( ‘ω’ )و
楽しみましょー！

こんばんは　寺澤です。

4月の練習会係の方からのレポートをご紹介致します。

4月練習会レポートです。

オムニコートでの練習会でした。当日は天気がよくて暑いくらいでしたが水分補給をまめにとり、体調不良も怪我人でることもなく無事に開催できました【参加者17名】

【今回の練習メニュー】
①ドライブボレー(1人8球交代x２回)　約10分②ロングラリー(1分ラリー)(ストレート) 約10分(クロス) 約10分
③ボレスト(1分交代)(ストレート・クロス) 約20分
④スマッシュ　約15分

〜2グループずつ交代でお昼休憩　約15分x2

⑤今月のメニュー　サービスからのゲーム形式 30分
⑥2対2 (3球ずつ２人交代)　　40分
⑦ゲーム　　80分

・4月は春の試合がある為、ペア２人とも参加している人はペアで練習できるようにチーム分けをして、ゲーム練習でもペア練習ができるように対戦を組みました。試合直近にペア練習ができてよかったです。

当初は練習会の日と試合予備日が重なっていて参加人数が少なくどうしたもんかと困りましたが、予備日が不要になりなんとか17名まで増えたのでほっとしました。

こんばんは　寺澤シャーミン陽子です。

3/3(月)対外試合の報告を係りの方からいただきましたのでご紹介いたします。

以下

2025年3月の対外試合は、桃の節句の3/3(月)でしたが、あいにくの雨模様でした。

試合係の4人は数日前から天気予報と睨めっこ。3日前の金曜日、ついに雨天用のドローや資料作成に着手しました。
そして、前日の朝の時点の予報をもとに雨バージョンでいくことに決定。コート数も4面進行からインドア2面進行に変更です。

会心の出来の晴れドローをお蔵入りさせるのは、とても残念です。試合数も減ってしまい、参加者の皆さんに申し訳ない気持ちになります。

当日は、少ない試合数になったにもかかわらず、皆さんの集中し気迫のこもった熱いラリーを沢山観ることができました。
インドア2面だけで移動がなかったからか、試合後はゲストさんからいつもより長く密にアドバイスいただいている様子を見かけました。

個人的には、試合を観戦しているゲストペアさんが「今の、自分だったら、どこに打った？」と会話しているのを、横で耳をダンボにして解説がわりに聞きながら観戦したことが、とても勉強になりました。正解は必ずしも１つではなく、様々な選択肢がありました。
試合数が減った代わりに他のメンバーの試合を観る時間が増え、そこから学んだことも多く、密度の濃い一日だった気がします。

午後からのインドアは、朝よりも気温が下がり、真冬に逆戻りしたような寒さへ。
窓の外では雨が雪に変わっていました。
幸い、積雪により交通機関に乱れることはなく、無事に終了→帰宅でき、係としては胸を撫で下ろしました。

ところで、私が対外試合の係を担当するのは2回目なんですが、なんと、2回とも雨でした。

実は、今回の係を引き受けた時から「私が係になると、また雨になるんじゃ…」と嫌〜な予感がしていたのですが、なぜかそういう予感は当たるのです。
そういえば、昨年9月の対外試合の終了後にLIJAの景品を賭けてクジ引きをした時も嫌〜な予感が…その予感が的中して3度目の当たりくじを引き当てたのは、はい、この私です。

あまりに当選しすぎているという理由で、チームの皆から今回の試合係に任命された私ともう一人（Fちゃん）は、今回も午後のジャンケン大会で最後の4人に勝ち残り、心の中で「あ、ヤバイかも…」と呟きました。メンバーからの「え？あの2人、また？！」という視線が私達に向けられました。

幸い、その後のジャンケンで2人揃って敗退し、ホッとしたような残念なような…苦笑

今回は負けてしまいましたが、もし次に勝ち抜けることがあっても、私は試合当番になるのはやめておこうと思います。また雨や雪が降っちゃうかもしれないので！

最後に、寒くて足元の悪い中、対外試合に来てくださったゲストの皆様、寺澤コーチ、アドバイス役になってくれたメンバーの方々、本当にありがとうございました！
試合後にいただいたアドバイスを活かして、春の大会では一つでも多く勝ち進めるよう、皆で頑張りましょう！ファイト！！

こんにちは　寺澤です。

今月の練習会レポートを係りの方からいただきましたのでご紹介いたします。

2月練習会レポートです。

アウトの練習会でしたが、前日の降雪予報が雨予報に変わり、当日は曇りの天気で、無事に開催することが出来ました。
【参加者17名】

【今回の練習メニュー】
①ドライブボレー
(ボールが少ないため1人4球交代x２回)　約10分
②ロングラリー(1分ラリー)
(ストレート) 約10分
(クロス) 約10分
③ボレスト(1分交代)
(ストレート・クロス) 約15分
④スマッシュ　約15分

〜2グループずつ交代で
お昼休憩　約15分x2〜
(時間が押してしまった為、⑤⑥はそれぞれのグループ内で実施)

⑤2対2 (3球ずつ２人交代)
⑥今月(2月)のメニュー
ノーバンカット
雁行陣後衛のロブカットから前へ→並行陣への移動→ラリー
⑦ゲーム練習
(乱数表を使って15分x6回)

・時間が押してしまった為、お昼休憩は2グループずつとり、その間に2対2の練習と今月のメニューをグループごとに実施しました。
・今月のメニューのノーバンカットは練習になったという声も多く、今後も練習を重ねて実践でも使えるようになりたいと思います。
・今月の練習会、コーチがいらっしゃらなかったのは寂しかったですが、体調不良や怪我などの負傷者もなく、無事に終われて良かったです。

皆さん、お疲れ様でした。
ご協力ありがとうございました！！

こんばんは　寺澤です！女子連チームサンライズの関暁夫ことNさんがレポートを送ってくださいましたのでご紹介します。

12月の練習会はお楽しみ会です。
今年も係さんが色々ゲームを考えてくれました！
グループ分けは星座別です。

◆動体視力生き残りゲーム(私の勝手な命名)
赤と黒に塗り分けてるボールを、赤はフォア黒はバックで打ち返します。ミスした人は抜けて残った人数が多いチームが勝ちです。テニスボールの細い白い部分に赤か黒が塗ってあります。近づいてくるボールをガン見してフォアバックを判断する。見えニャイ。こんなにボールをよく見たことないかも。コーチ、ボールに回転掛けないでぇ〜(めまい)

◆女子トリプル(勝手に命名m(__)m)
３人対３人ポイントゲーム。これは抜かれても後ろに2人いるから、ポーチ出放題、前衛は楽しい！待てが犬より苦手な牡羊座です。

◆しりとりミニラリー(命名m(__)m)
しりとりしながらミニラリー、何回続くかを競う。やってみると難しい、ワードが出てこない。キッズのテニスレッスンでやってたけど、キッズ達すごいなあ。それより何より、まず声が聞こえない。「え？？何て言ったの？？聞こえな〜い？？」私は都市伝説で予習したけど、ただでさえ聞こえづらいのに「チュパカブラ！」とか「きさらぎ駅！」とか言ったら仲間に入れてもらえなくなりそうで使いませんでした。

◆個人戦　サーブの的あて
当たった人から賞品を選べます。途中からサービスラインからでもよくて、全員当たるまで終わらない(ひえー)。公開処刑じゃ〜。無事全員当たりました(^^)

◆利き手使わないミニコートダブルス
バックハンド狙えたら強い。先輩にバックハンドは肩を入れて打つのよとアドバイスもらいました。さすが経験豊富な先輩、頼りになります。なんでも経験しとくとどこかで役に立ちます。左手ダル〜い、筋肉痛になりそう。

◆途中からダブルスゲーム
最初はボール２球でクロス半面ラリー、どちらかのサイドがミスしたら続いてるボールでダブルス開始。わざとミスして、すぐのクロスラリーにポーチ行けばイケる？相手も同じ考えなら深く打って下げさせてこ。コーチや他の人が見てる中、最初にそれやるのは勇気いるなあ。その1ポイントで、恨みを許さない水の星座に目をつけられても厄介だし…。なんて考えてて、クロスラリーが無駄に長い。それしか手がないのにやらない私を、「それ意味ある？」「やると思った」が口癖の乙女座に動かされてやられてしまった。

◆結果発表
星占いでは鉄壁なディフェンス、実際はノリで押してた「地の星座」チーム、恨みをはらすまで許さない「水の星座」が同点。じゃんけんで「地の星座」が1位、２位「水の星座」、３位「火の星座」、４位は「風の星座」。

事前に星占いを考察してみましたが、多くの人は当たってるーと笑ってました。でも私の事前の考察と実際の星座別の行動はちょっと違うなと感じました。私の新たな考察は、星占いは可憐な少女には当てはまるのかもしれませんが、酸いも甘いも知り尽くしてる女性には、生き抜いてきた経験の影響が強いんじゃないかと思いました。面白いもの見れた気がします(^^)

おはようございます！寺澤です！

９月はビッグイベントの対外試合です！

ゲストの皆様、ありがとうございました。

係りの方からのレポートです。

↓↓↓↓

9/2(月)の練習会はゲストを招いて対外試合です。台風10号の影響で天気予報がコロコロ変わり、サンサンさん(台風10号の別名)には振り回されました。無事夏の太陽の下で開催、暑い中お疲れ様でした。
事前にドロー表を作成しましたが、今回は同じ苗字が７ペア。苗字(名)で表記すると、老眼泣かせのドロー表になってしまい、失礼ながら苗字だけにさせて頂きましたm(__)m
私事ですが、いつも対外試合ではコテンパにされ、今回も２度目の0-8を喰らいました。数年前はスポーツ苦手な優しい女性になるもんとか、相手に花を持たせる大人なんだもんとか、負け惜しみが増えてました。それも出尽くすと、今では空を見てUFO飛んでないかなとか、下を見て埋蔵金埋まってるかも！？と現実逃避ができるようになりました。対外試合はある意味人生を豊かにしてくれた？？？方向変えずに、テニスの反省しろよ！って感じですね、ハイ練習します(^^)>。前後左右、高さ速さをコートいっぱいに描く技術は美しい、刺激され勉強になりました。無課金おじさんの美しさも憧れましたが、今日は美しいテニスに憧れました。
今回もLijaさんが来てくれました。素敵なウエアが飾ってあって、ゲストさんにも何よりのおもてなしになりありがたいです。さらに差し入れや、抽選会のプレゼントもあります。抽選会の最初の当たり番号をコーチが読み上げたら『うそでしょ！！』と声がしました。喜びの大きさが伝わってきたわ〜😁Lijaの抽選会は不思議と同じ人が当たるんです。『また〜？！（ブーイング）、何回めよ〜(ブーイング)』ブーイングメンバーが近くに固まってる時点でデジャブ？の予感はあったけど(^^)。
対外試合の係をやらせて頂いて、ものすごい数の「ありがとう」を言ってもらいました。こんなに言われたことはない気がします。この場をお借りして、いえいえ、こちらこそありがとうございました。

おはようございます。

寺澤です。

チームにとって一番大きなイベント、年に2回の対外試合が先日行われました。

係りの方からのレポートをご紹介致します。

↓

3/4対外試合のご報告

お天気にも恵まれ、春のポカポカ陽気の中、ゲストさん8組お招きし、インドア+アウト4面使用して開催されました。
サンライズは16組(コーチペア含む)

試合中、良いプレーには歓声もあがって盛り上がり、観戦してる人も真剣な眼差しで見ていました。

試合後、ゲストさんやメンバーからのアドバイスを頂き、良かった点や課題も見つかり、大会に向け貴重な時間になったと思います。
今より上を目指し、怪我なく大会を迎えましょう。

コート下には、レディーステニスウェア専門店lijaさん、サングラスのAirFlyさんもお越しも頂き、合間にショッピングも出来て、楽しい時間を過ごせました。

皆様、お疲れ様でした。

2024年第1回チーム練習会。

係り方からのレポートをご紹介致します。

参加者21名。
昨年11月から始まった基本を大切にする地味練を中心に行いました。
時に笑顔（ほとんど笑顔）、けれども真剣に取り組みました！

①ドライブボレー
②ロングラリー
　　（フォア、バック）　
③ボレスト
　　（ストレート、クロス）
④スマッシュ
　　（突き上げ練習）
⑤今月のプラス1
　　『ショートクロス』
⑥2アップ2ダウン形式
⑦ゲーム（チーム戦）

終わってみて、
「この練習って本当に大切だよね。」
「一度に回数をまとめて打てると自分でも調整が出来て良いね。」
などという声がたくさん聞こえて来ました。
同じ人が長めにコートに立つので、その分じっくり見てもらうことが出来、アドバイスもたくさんいただけたと思います。
コーチ、ありがとうございます🎵

この練習を積み重ね、自然とスピンが打てるようになったり（回転量が上がったり）、スマッシュが大好きになっていたり。
自分の中でレベルアップしていけたら嬉しいです。
今年も刺激し合いながら頑張りましょう🎵