神奈川県川崎市多摩区登戸のテニススクール(一般・ジュニア)・レンタルコート【登戸サンライズテニスコート】

女子連ブログ

女子連ブログ令和4年11月の練習会

11月の練習会報告

係りのお一人、長橋さんからの報告です。

11/7(月)、気温といい薄曇り加減といい、絶好のテニス日和でした。Lijaさんも素敵なウエアと差し入れにお菓子を持ってきて頂きました。
1、アップ
ミニラリー。ここで大失敗(←私です)ご迷惑おかけしましたm(__)m
2,基本反復練習
◆クロスラリー
正確に狙えるように的を置いてのラリーです。的を狙えるラリーが出来るようになれば、深くもしっかり狙えるようになります。
◆ボレスト
安定したボレストが続けられるように練習。結構10往復続けられてて、女子連さすがです!
3,実践形式
◆まずは球出しでアドサイドから、流行りのセンターロブを打つ練習。ちょい難しいです。球出しもやばかった。コーチから的確な球出しのアドバイスもらい、球出しは上達!
◆雁行陣vs平行陣
雁行陣のアドサイドから、センターロブを上げてからのラリー。センターロブ上げて前に詰める方がいました。ナイスアイデアだと思います。
◆アプローチから平行陣vs平行陣
どうしたら平行陣対決に強くなれるか?見ててロブでポイント取る場面が多かったように思います。アプローチを足元に沈めるのは難しいですが、先月やった、足元に沈んだらロブ、を使ってもいいかもしれません。力技勝負が多かったですが、なかなかポイントに繋がらない気もしました。
◆10ポイントタイブレーク
タイブレークの進行を他人任せにしてる人いませんかぁ?本番で余裕な態度を見せられるように慣れましょう。A様同士の駆け引きのプレーで盛り上がってました。アンディの言葉を借りれば「神々の戯れ」って感じでした。

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東京女子連支部大会C級ベスト4

苦節7年!よく頑張りました!       B級へ昇級しました。

おめでとうございます!

福川さん                      アウトスクール在籍・チーム登戸サンライズ所属
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東京女子連桑名杯準優勝

数年間の苦しい時を乗り越えて、準優勝!

C級に昇級しました。

おめでとうございます。

佐光さん・入江さん                  アウトスクール在籍・チーム登戸サンライズ所属

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女子連ブログ令和4年6月の練習会

こんにちは寺澤です。

更新が滞っていて申し訳ございません。練習会のレポート、係のお一人の林さんから頂きました。

6月6日(月)練習会(参加者27名)のご報告です。
雨の一日でしたが、インドアということで無事開催できました!
桑名杯本戦直後の練習会ということで、合間の短い時間ではありましたが、
今回昇級された方々へささやかなお祝いをする事ができました!
結果を残すことは本当に素晴らしいことですし、全員がさらに意識を高めていける機会になったと思います。これからも切磋琢磨し、頑張っていけたらと思います。

今回の練習メニューは以下の通りです。
【前半】
ショートラリー
ボレーボレー
クロスロングラリー
ボレー&ストローク
スマッシュ&ロブ
セカンドサーブ&ストレート

【後半】
乱数表によるゲーム(15分交代)

前半の基礎練習では、クロスのロングラリーはなるべく深く、1球で続けられるように、
ボレストでは今回はあえて返球しにくいボディーを狙って打つという意識で行いました。
セカンドサーブ&ストレートでは、1球目をストレートアタックかハイバッグでとらせるロブを使うことにし、その後の自由展開ラリーの中では組み立ても考えつつ行うようにしました。

後半は前半の基礎練習で行った”ストレートを使う意識”をもちながら、ゲームを行いました。
時間で区切りましたが、楽しみながら取り組むことができました。

色々な場面に対応できるよう、さらに目的意識を持って練習を続けていきたいと思います!!

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女子連ブログ2022 2月の練習会

本日【2月7日 (月)練習会(参加者18名)】のご報告です。

メニューは以下で行いました。

●前半
ミニラリー
ボレーボレー
ストローク

ボレー打ち分け(アングルボレーと深いボレー)

平行陣(後衛)の責められない繋ぎの練習

サービスダッシュ練習

リターンダッシュ練習

●後半 
ゲーム
2-2からの6ゲーム先取

今回は実戦的なボレーやパターン練習を中心に行いました。

平行陣後衛の繋ぎを意識したノーバウンドでのラリーは20回を目標としましたが、ミスした人とその前にミスを誘ってしまう球を送った人が交代となる為、緊張感のあるラリーとなりました。

ゲームは2-2からの6ゲーム先取とした為、こちらも4ゲーム先取とは違った意識でゲームに取り組む事が出来たと思います。

来月の対外試合やその他試合に今日の練習での気付きを生かしていきたいと思います‼️

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女子連ブログ2022 1月の練習会

1月練習会のご報告

1/17(月) 本年最初の登戸女子連の練習会がありました。
参加者は見学者合わせて23名。コロナ渦の中、感染対策をしながらの開催となりました。

前半はアップの後、スマッシュ、ミニゲーム、サーブ練等。
お昼時間では新しいメンバーの自己紹介やチーム内の新しい試みを説明。
後半は乱数表でのゲームをしました。
とても盛り上がりました。

撮影時のみマスクを外しています。
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女子連ブログ2021・11月の練習会

おはようございます。寺澤です。
コロナが落ち着いてきましたね♪
このままワクチンや薬がどんどん開発されて不安なく暮らせることを願うばかりですね。

医療関係者の皆様や、コロナ撲滅に人力を尽くされてる方々、本当にありがとうございます。

さて、11月の練習会の係の三上さんからレポートいただきましたのでご紹介します。

本日【11月練習会(参加者20名)】のご報告です。

メニューは以下で行いました。

●前半 基礎練習
ミニラリー
ボレーボレー
ストローク
ボレーストローク
ロブ&スマッシュ

●後半
乱数表によるゲーム

今回は試合も少し落ち着いたことから「テニスを楽しむ」をテーマとし、基礎練習&後半のゲームではペアへの自己紹介&質問コーナーを設けました。

基礎練習ではラリー20往復を目標としましたが、特にボレーストロークで20往復は難しいね、という声も聞こえました。個人的には最後集中力が途切れたり、繋ごうとするあまりしっかり打てない球があったので次回以降の練習に繋げていきたいと思います。

ゲームはいつも通り和やかな中でも真剣で、ナイスプレーも随所に見られました。
試合前の自己紹介では、知っているメンバーでも意外な一面を発見できたりで、テーマ通り楽しくできたのではないかと思います。

年末に向けてそれぞれ忙しくなると思いますが、コロナ対策も気を緩めず、テニスもしっかり目標を決めて充実した練習をしていきたいと思います。

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東京都女子テニス連盟西地区大会

C級優勝おめでとうございます!

長橋さん(インドア木曜Aアウト水曜G1)橋詰さん(アウト木曜G2シングルス)お二人ともチーム登戸サンライズ所属

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女子練ブログ9月対外試合

寺澤です!9月6日(月)は対外試合でした。係のお一人からレポート頂きました。

半年に一度の対外試合。
なぜ、すっきり晴れてくれないんだー。゚(゚´Д`゚)゚。
降るのか降らないのか微妙な天気の中、悔しくも雨の日バージョンでの開催となりました。
インドアコート2面だけとなったので、密を避ける為、サンライズメンバーは午前と午後に分け、20分マッチを展開。
スペシャルゲストさんはコーチ寺澤を含む4ペア、サンライズは計25名(前半12名後半13名)が参加しました。

ゲームは、サンライズチームの石田ゆり子こと、Aちゃん作成のドロー(愛と涙の結晶@雨の日ver.)に沿って円滑に進み、皆さま、レッスンでは見られない?真剣な眼差しで、エネルギッシュなプレーを連発!
試合ってやっぱりテニス愛をアップさせますね(((o(゚▽゚)o)))

ステキなゲストさんより、たくさんアドバイスも頂き、次の女子連の試合に向けての“力”をつけられたのではないでしょうか。
皆さま、引き続き頑張ってテニスを楽しみましょー☆

最後に一言。
お蔵入りとなった『愛と涙の結晶ドロー@晴れの日ver.』。安らかにお眠り下さい。

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女子テニス連盟東京都桑名杯

今年もチーム登戸サンライズのメンバーが昇級を果たしました!

見事ベスト8に入りC級へ昇級しました!

青木さん・沓澤さん(木曜LT上級・チーム登戸サンライズ所属)

おめでとうございます!!!!

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