こんばんは^_^てらさわです
このまま雪は積もらずに春になりそうですね。
テニスばかりしてる私ですが今朝は朝から愛犬を車に乗せて三鷹市の方までお散歩へ行きました。
たっぷり遊んで帰宅しても午前9時半だったので、お洗濯やお掃除をしてスッキリ♫
お昼は冷蔵庫に卵とネギしかなかったのでおにぎりと卵焼きを作りました。
素敵なお皿に盛り付けたらアラッ不思議！
なんだか美味しく感じましたー！
見た目って大事！！！
つねに愛犬に狙われてる食事ですけどね(^◇^;)
良い休日でした。
スタッフブログ
春らしくなってきました！
さぁ！やるぞー
こんばんは。幸田シャーミン寺澤です。
雪が積らなくて良かったですね。
交通機関が乱れたり転倒したり、危ないですからね。ホッとしました。
さて、1月もそろそろ終わります。
試合に向けて身体作りも本格的になってきました。
２０１８年１２月末に肺炎になり、２０１９年３月くらいまで復調せずにスタートで失敗したので、今年は体調管理を更に気を付けています。
今夜もフィジカルトレーニングに行って来ました。ガッツリ動いたので早く湯船に浸かって疲れを取って、明日は朝からオムニコートでやる女子ダブルス超強化レッスンから一日が始まります！
毎日テニス！休みもテニス！
元気にがんばるぞー
すべてはテニスのため
こんばんは^_^寺澤です。
年が明けて、あっという間に1月も下旬に差し掛かろうとしていますね。
寺澤も3月の試合に向けてすでにスタートを切りました。
フフフ。
いつも食べてばかりいると思ったら大間違いです！
実は一昨年からテニスの為のフィジカルトレーニングの学校に通っているのです。
本当は真面目なのです！
コツコツやることが勝つコツです！
辛いけど、全てが自分のテニス向上のためになってると思うと続けられるのです！
動画を撮ったので少しお見せしましょう。
『見せてやろう。ラピュタの雷を！』
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殿村・小峰・寺澤
こんにちは^_^寺澤です。
みなさんこの夏はお出かけしましたか？
今年は暑くなるのが遅かったけど、その後がとてつもなく暑いですよねー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
暑いある日、殿村・小峰・寺澤いつもの3人組で久々にご飯に行きました。
なんと！殿村さんがご馳走してくれると言うので新百合まで行って、ひつまぶしをご馳走になりました。
小峰は高級な物を食べるとお腹を壊します。
この日もお決まりのように腹痛に襲われていましたwww(≧∀≦)
美味しい物を食べてこの暑さを乗り切りましょうね！
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lijastyleウエア販売８／１９
こんにちは寺澤です。
今月は８／１９月曜１０時〜１５時位まで、
フロント裏駐車場にて販売致します。
試着室完備のバスで来ますので興味のある方は是非遊びに来てくださいね。
女性のみです。
男性の方、ごめんなさいm(._.)m
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7/28日曜日ウエア販売きます！
素敵な女性の皆様 こんにちは^_^寺澤です。
私がアンバサダーをつとめさせていただいてる、
カナダ初のウエアメーカー【lijastyleリージャスタイル】がサンライズに出店します！
毎月一度月曜に出店しておりますが、多くの土日クラスの皆様からご要望頂いていたため、急ですがインドア下ピロティに出店致します。
７／２８日曜日１０時〜ピロティに出店予定です！
宜しくお願い致します(o^^o)
