神奈川県川崎市多摩区登戸のテニススクール(一般・ジュニア)・レンタルコート【登戸サンライズテニスコート】

スタッフブログ

てらさわ流免疫力の上げ方

こんばんは。寺澤です。
この土日は無理に出歩かないようにしましょう!

日本だけじゃなく、世界も、今新型コロナウイルスとの戦いの最中ですが、私は、感染したくないけど、毎日怯えて暗い気持ちになっていてもダメなので、日々健康管理をしっかりして身体を整えております。

其の一 早寝早起き
其の二 朝の半身浴
其の三 就寝前大さじ1のマヌカハニー
其の四 マエケン体操
其の五 大笑い

日々健康管理をしっかりして抵抗力が落ちないように心がけています。

皆さんの自分で出来る健康管理があったら是非教えてください^_^

さぁこの私が作った餃子の写真を見て元気を出していきましょう!1・2・3ダー!!!!!

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追いコン

おはようございます。寺澤です。

先日、サンライズを卒業するフロントスタッフ&アシスタントコーチの追いコンを行いました。

コロナの影響でお店での開催は自粛し、サンライズ営業後に少人数、短時間で行いました。

今年は女の子5名。すでに一人は新生活を他県で送っているため4名の出席でした。

フロントスタッフ(大村さん・亀山さん・大和田さん)アシスタントコーチ(村山さん・真壁さん)みんなとてもしっかりしたお嬢さんで、仕事も良くやってくれたし、誰とでも気さくに話してくれる子達でした。

社長からの記念品授与、卒業生からの一言は感動でした。

毎年毎年のことですがサンライズは長く働いてくれる子が多いこともあり、思い出もいっぱい。

笑いあり、涙あり、ほんわかムードの会になりました。

会が終わるとテーブルなど除菌!お掃除もみんなでしてお別れしました。

新生活、大変なこともあるだろうけど、私は一人も心配していません。だって、みんなこの数年で可愛い女の子から素敵な女性に成長しました!辛いことも絶対に乗り越えられると思います!

みんな!また会おうね!

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伊藤コーチ!竹田コーチ

川崎市の室内テニス選手権大会がカルッツかわさきで開催され、ダブルスが伊藤・竹田コーチペアが3連覇、シングルスも竹田コーチが3連覇しました!

激戦を勝ちきったと応援に行った方から伺いました!

登戸サンライズ盛り上がっていますね!

試合シーズン到来です!

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春らしくなってきました!

こんばんは^_^てらさわです
このまま雪は積もらずに春になりそうですね。
テニスばかりしてる私ですが今朝は朝から愛犬を車に乗せて三鷹市の方までお散歩へ行きました。
たっぷり遊んで帰宅しても午前9時半だったので、お洗濯やお掃除をしてスッキリ♫
お昼は冷蔵庫に卵とネギしかなかったのでおにぎりと卵焼きを作りました。
素敵なお皿に盛り付けたらアラッ不思議!
なんだか美味しく感じましたー!
見た目って大事!!!
つねに愛犬に狙われてる食事ですけどね(^◇^;)

良い休日でした。

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さぁ!やるぞー

こんばんは。幸田シャーミン寺澤です。
雪が積らなくて良かったですね。
交通機関が乱れたり転倒したり、危ないですからね。ホッとしました。

さて、1月もそろそろ終わります。
試合に向けて身体作りも本格的になってきました。
2018年12月末に肺炎になり、2019年3月くらいまで復調せずにスタートで失敗したので、今年は体調管理を更に気を付けています。

今夜もフィジカルトレーニングに行って来ました。ガッツリ動いたので早く湯船に浸かって疲れを取って、明日は朝からオムニコートでやる女子ダブルス超強化レッスンから一日が始まります!

毎日テニス!休みもテニス!
元気にがんばるぞー

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すべてはテニスのため

こんばんは^_^寺澤です。
年が明けて、あっという間に1月も下旬に差し掛かろうとしていますね。
寺澤も3月の試合に向けてすでにスタートを切りました。
フフフ。
いつも食べてばかりいると思ったら大間違いです!
実は一昨年からテニスの為のフィジカルトレーニングの学校に通っているのです。
本当は真面目なのです!
コツコツやることが勝つコツです!
辛いけど、全てが自分のテニス向上のためになってると思うと続けられるのです!
動画を撮ったので少しお見せしましょう。
『見せてやろう。ラピュタの雷を!』

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初打ち

あけましておめでとうございます。
登戸サンライズは1/3から営業しております。

令和2年、フロント小峰もテニスを始めるのか??

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エキシビジョンマッチ動画

尾山コーチ対竹田コーチ!

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今月のウエア販売

10/6日曜日 10-15時 インドア下

10/7月曜日 10-15時 インドア下

みなさまのご来店お待ちしております^_^

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本日のLIJAウエア販売会

台風の影響で予定時刻より遅れてのオープンになります。ご了承ください。

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