こんにちは寺澤です。

更新が滞っていて申し訳ございません。練習会のレポート、係のお一人の林さんから頂きました。

6月6日(月)練習会(参加者27名)のご報告です。
雨の一日でしたが、インドアということで無事開催できました！
桑名杯本戦直後の練習会ということで、合間の短い時間ではありましたが、
今回昇級された方々へささやかなお祝いをする事ができました！
結果を残すことは本当に素晴らしいことですし、全員がさらに意識を高めていける機会になったと思います。これからも切磋琢磨し、頑張っていけたらと思います。

今回の練習メニューは以下の通りです。
【前半】
ショートラリー
ボレーボレー
クロスロングラリー
ボレー＆ストローク
スマッシュ＆ロブ
セカンドサーブ＆ストレート

【後半】
乱数表によるゲーム（１５分交代）

前半の基礎練習では、クロスのロングラリーはなるべく深く、１球で続けられるように、
ボレストでは今回はあえて返球しにくいボディーを狙って打つという意識で行いました。
セカンドサーブ&ストレートでは、１球目をストレートアタックかハイバッグでとらせるロブを使うことにし、その後の自由展開ラリーの中では組み立ても考えつつ行うようにしました。

後半は前半の基礎練習で行った”ストレートを使う意識”をもちながら、ゲームを行いました。
時間で区切りましたが、楽しみながら取り組むことができました。

色々な場面に対応できるよう、さらに目的意識を持って練習を続けていきたいと思います！！

おはようございます。寺澤です。
コロナが落ち着いてきましたね♪
このままワクチンや薬がどんどん開発されて不安なく暮らせることを願うばかりですね。

医療関係者の皆様や、コロナ撲滅に人力を尽くされてる方々、本当にありがとうございます。

さて、11月の練習会の係の三上さんからレポートいただきましたのでご紹介します。

本日【11月練習会(参加者20名)】のご報告です。

メニューは以下で行いました。

●前半　基礎練習
ミニラリー
ボレーボレー
ストローク
ボレーストローク
ロブ＆スマッシュ

●後半
乱数表によるゲーム

今回は試合も少し落ち着いたことから「テニスを楽しむ」をテーマとし、基礎練習＆後半のゲームではペアへの自己紹介＆質問コーナーを設けました。

基礎練習ではラリー２０往復を目標としましたが、特にボレーストロークで２０往復は難しいね、という声も聞こえました。個人的には最後集中力が途切れたり、繋ごうとするあまりしっかり打てない球があったので次回以降の練習に繋げていきたいと思います。

ゲームはいつも通り和やかな中でも真剣で、ナイスプレーも随所に見られました。
試合前の自己紹介では、知っているメンバーでも意外な一面を発見できたりで、テーマ通り楽しくできたのではないかと思います。

年末に向けてそれぞれ忙しくなると思いますが、コロナ対策も気を緩めず、テニスもしっかり目標を決めて充実した練習をしていきたいと思います。

寺澤です！9月6日(月)は対外試合でした。係のお一人からレポート頂きました。

半年に一度の対外試合。
なぜ、すっきり晴れてくれないんだー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
降るのか降らないのか微妙な天気の中、悔しくも雨の日バージョンでの開催となりました。
インドアコート2面だけとなったので、密を避ける為、サンライズメンバーは午前と午後に分け、20分マッチを展開。
スペシャルゲストさんはコーチ寺澤を含む4ペア、サンライズは計25名（前半12名後半13名）が参加しました。

ゲームは、サンライズチームの石田ゆり子こと、Aちゃん作成のドロー（愛と涙の結晶@雨の日ver.）に沿って円滑に進み、皆さま、レッスンでは見られない？真剣な眼差しで、エネルギッシュなプレーを連発！
試合ってやっぱりテニス愛をアップさせますね(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

ステキなゲストさんより、たくさんアドバイスも頂き、次の女子連の試合に向けての“力”をつけられたのではないでしょうか。
皆さま、引き続き頑張ってテニスを楽しみましょー☆

最後に一言。
お蔵入りとなった『愛と涙の結晶ドロー@晴れの日ver.』。安らかにお眠り下さい。

7月の練習会は途中から雨でした。係のお一人、藤原さんより頂きました。

7月5日(月)、オムニコートにて練習会を行いました。
今回は基礎&形式練習に長めの時間を取りました。

①ショートラリー

②ロングラリー、ボレスト

③サーブ&リターン

④打ち込み禁止4アップ対決
・サービスラインまでの範囲(アレーは含む)で、いかに相手のミスを誘うか、空いたスペースを上手く作るかなどを考えながらプレーしました。
ポイント制でしたので、気づけば段々球が強く速くなってきて…。
皆さん、勝負師ですね。

⑤フォアサイド:バックハイカットからの展開
・『ここに上がってくる』とわかっていても返球が難しいバックハイカット。
練習を重ね、試合で慌てず処理出来るようになりたいです。

⑥バックサイド:球出しからストレート返球
・雁行陣後衛にいるバックサイドのフォアとバック側に2球ずつ球出し。
それを全てストレートに返球。
得意な方もいらっしゃいますね♪
ボールとの距離感が難しかったのですが、挑戦することで少しイメージが持てるようになりました。

⑦サーブからカットの展開
・サーブを打って数歩中へ入り、リターンをノーバンカット。
対戦相手より先に前を取りたい時にも有効ですね。
ノーバンで取ってもらう為に深いリターンを打つことも良い練習になりました。

⑧ゲーム練習
・乱数表を使っての15分マッチ。
1試合目が終わり、2試合
目…というところで雨が
残念ながら、14時で練習会は中止となりました。
試合に入れなかった方、時間を割いて戻ってきて下さった方、申し訳ございませんでした。

今回は係に不慣れな者が多く、ご参加頂いたコーチを始め、皆さんにはたくさん助けて頂きました。
本当にありがとうございました。
それぞれの練習の中でコーチから頂いたアドバイスを意識して、これからに活かしていきたいと思います。
お疲れ様でした。

アプリとの連携が上手くいかずアップロード出来ずにいました。

6月の練習会レポートは係のお一人、石井さんより頂きました。

【6月7日(月)練習報告(参加者16名)】
今回は人数も少なめでしたので、前半後半組に分けず、じっくり練習をしました。
◆前半2時間:基礎＆応用練習①スマッシュ練習
ロブの深さによる打ち分け、決定力の向上を目的とし、ひたすらスマッシュ
②フォーメーション
平行陣の時の縦ロブの対応
③ストレート雁行陣での前衛のポジションと攻撃

前半の各練習では、お互いにアドバイスをする場面も見られ、暑い中でも集中して練習できました。

◆後半2時間:15分マッチのゲーム
乱数表によるペア、対戦を作り、いろいろな方とワクワク、ドキドキのゲームをしました。
これはさっき練習したパターン！と言う声が聞こえたり、前半のスマッシュ練習でヨレヨレになりながらも頑張っていたり、コートに入れば真剣そのもの。
熱い激戦が繰り広げられました。

コロナ禍のため、お互いの距離を保ちながら会話も少なめでしたが、気持ちは密！
テニスができること、練習会が開催できることに感謝しつつ、メンバーみんなでますますレベルアップをしていきたいと思います。